Les méditations guidées
Cent cinquante-six méditations, douze par Tradition, sur une même progression en douze temps - le seuil, le corps, le souffle, le symbole, la parole, le cœur, l'ombre, le lieu intérieur, le passage, l'union, le retour, la grande veille. De dix à quarante-cinq minutes, dites par une voix de synthèse, en voix féminine ou masculine, avec une musique douce en option. Elles s'achètent une fois et restent à vous.
Voix de synthèse, en français.
Hermétique
Le seuil du matinLe seuil du Temple intérieur le matin · 8 min4,90 €
Le corps apaisé du soirLe petit monde et ses quatre éléments le soir · 10 min4,90 €
Le souffle de midiLa marée du souffle et la loi du rythme à midi · 11 min4,90 €
Le centre calme du matinLe point et le cercle le matin · 11 min4,90 €
La parole qui se dépose, le soirLa rosée de la Table d'Émeraude le soir · 14 min4,90 €
La gratitude du matinLa coupe du cœur et les yeux du cœur le matin · 15 min4,90 €
Faire la paix avec son ombre, le soirLes coins d'ombre du Temple et la polarité le soir · 20 min6,90 €
S'alléger, un jour où l'on a le tempsL'escalier des sept ciels un temps long · 20 min6,90 €
Renaître avant l'aubeLa crypte du Temple et la seconde naissance la nuit · 21 min6,90 €
Le grand silence de la nuitL'Un et le Tout, la lumière sans bord la nuit · 17 min6,90 €
Porter la lumière dans sa journéeLe messager et la trame du monde le matin · 27 min8,90 €
La grande veille, quand on a le tempsLes sept lampes du Temple intérieur un temps long · 32 min8,90 €
Kabbale
L'ouverture du matinRecevoir - le premier geste de la Kabbale le matin · 7 min4,90 €
Déposer le poids du soirMalkhout - le Royaume du corps le soir · 9 min4,90 €
Le souffle de midiNéchama - le souffle du verrier à midi · 11 min4,90 €
Le silence du matinAleph - la lettre qui ne fait aucun bruit le matin · 10 min4,90 €
Une lumière pour le soirYehi or - la première parole de la Genèse le soir · 14 min4,90 €
La gratitude du matinHessed - la tente ouverte aux quatre vents le matin · 14 min4,90 €
L'apaisement du soirL'écorce et l'amande - adoucir la rigueur le soir · 17 min6,90 €
L'ancrage profond des jours calmesL'Arbre de Vie, de la terre à la couronne un temps long · 17 min6,90 €
Le lâcher-prise de la nuitTsimtsoum - le retrait qui fait naître la nuit · 21 min6,90 €
La veillée silencieuseEin Sof - la flamme et la braise la nuit · 20 min6,90 €
Porter la lumière dans le jourTikkoun - relever les étincelles le matin · 26 min8,90 €
La longue veillée intérieureL'échelle de Jacob - tout le chemin, monté et redescendu un temps long · 31 min8,90 €
Martiniste
L'accueil du matinLa porte du cœur le matin · 7 min4,90 €
Le corps déposé, le soirLa maison de terre le soir · 8 min4,90 €
La halte du souffle, à midiRecevoir et rendre : le souffle qui prie à midi · 10 min4,90 €
Le recueillement du matinLe manteau du Philosophe inconnu le matin · 10 min4,90 €
L'abandon du soirÔtez-moi ma volonté : une prière de Saint-Martin le soir · 13 min4,90 €
L'élan du cœur, au matinLa soif de la source : l'homme de désir le matin · 12 min4,90 €
L'apaisement du soirConsoler son âme à la bougie du veilleur le soir · 15 min4,90 €
Le refuge des jours tranquillesLe temple à trois enceintes un temps long · 15 min4,90 €
La traversée de la nuitLe vieil homme et le nouvel homme : la Réintégration la nuit · 17 min6,90 €
Le grand silence de la nuitL'étoile au-dessus du cœur : l'oraison de silence la nuit · 18 min6,90 €
La bienveillance du matinLa lampe et la pièce d'or perdue : réparer sans bruit le matin · 23 min6,90 €
La grande veillée des jours libresLes quatre heures du cœur : aurore, midi, soir, minuit un temps long · 30 min8,90 €
Alchimie
Allumer le feu du matinLe feu doux du laboratoire intérieur le matin · 8 min4,90 €
Déposer le poids du soirLe vase et le sel le soir · 9 min4,90 €
La halte du souffle à midiDissoudre et rassembler à midi · 11 min4,90 €
La clarté du matinLa lampe aux trois principes : sel, soufre, mercure le matin · 12 min4,90 €
La douceur du soirDoucement, avec grand art : la Table d'Émeraude le soir · 14 min4,90 €
La patience de l'aubeLa rosée du Livre muet le matin · 14 min4,90 €
L'apaisement du soirLa terre noire : l'œuvre au noir, tout en douceur le soir · 19 min6,90 €
Le grand ancrage des jours lentsL'athanor, le fourneau au feu continu un temps long · 18 min6,90 €
Traverser la nuit jusqu'à l'aubeLes trois œuvres : au noir, au blanc, au rouge la nuit · 22 min6,90 €
La présence silencieuse de la nuitLes noces du Soleil et de la Lune la nuit · 21 min6,90 €
La gratitude du matinLe levain : l'or intérieur se partage le matin · 27 min8,90 €
La grande veillée du feu douxLes sept opérations de l'œuvre un temps long · 33 min8,90 €
Caraïbe
L'accueil du matinLe pas de la porte, devant la case le matin · 8 min4,90 €
L'ancrage du soirLa terre qui porte le soir · 9 min4,90 €
Le souffle de midiL'alizé dans la maison ouverte à midi · 11 min4,90 €
La force tranquille du matinLe fromager, grand arbre des îles le matin · 11 min4,90 €
La patience du soirPetit à petit, l'oiseau fait son nid le soir · 14 min4,90 €
La gratitude du matinLe jardin créole le matin · 14 min4,90 €
L'apaisement du soirLe grain qui passe sur le morne le soir · 18 min6,90 €
Le ressourcement d'un jour tranquilleL'île du dedans, du rivage à la source un temps long · 18 min6,90 €
La traversée de la nuit vers l'aubeLe canot, le large et l'étoile du pêcheur la nuit · 20 min6,90 €
Le grand silence de la nuitLa lune sur la mer la nuit · 19 min6,90 €
La bienveillance du matinLe retour du canot et le partage sur la plage le matin · 27 min8,90 €
La grande veillée des jours sans hâteSous la galerie, du soir à la nuit, toute l'île autour un temps long · 33 min8,90 €
Chrétienne
Le silence du matinLa chambre et la porte le matin · 8 min4,90 €
La détente du soirLe temple de chair le soir · 9 min4,90 €
Le souffle de midiLa prière de Jésus, au rythme du souffle à midi · 11 min4,90 €
L'enracinement du matinL'arbre aux bras ouverts le matin · 11 min4,90 €
L'apaisement du soirPrès des eaux paisibles : la lecture priée d'un psaume le soir · 14 min4,90 €
La bienveillance du matinLe père sur la route : la miséricorde le matin · 14 min4,90 €
Quand le vent tombe, le soirLa barque dans le vent le soir · 18 min6,90 €
Le voyage intérieur d'un jour calmeLe château aux nombreuses demeures un temps long · 17 min6,90 €
L'aube après la nuitLe grain de blé et le jardin de Pâques la nuit · 20 min6,90 €
La présence silencieuse de la nuitDemeurez : le sarment et la vigne la nuit · 18 min6,90 €
La gratitude du matinLe feu de braises sur le rivage le matin · 27 min8,90 €
La grande retraite d'un jourLes heures du monastère : tout le chemin en une veille un temps long · 33 min8,90 €
ॐ Hindoue
L'assise du matinLe siège stable et doux le matin · 9 min4,90 €
Déposer le corps, le soirLa cité aux neuf portes le soir · 11 min4,90 €
La halte du souffle, à midiPrâna, le moyeu de la roue à midi · 12 min4,90 €
La flamme calme du soirLa diya, lampe à l'abri du vent le soir · 11 min4,90 €
Le premier son du matinOm, la syllabe et son silence le matin · 15 min4,90 €
Le cœur qui s'ouvre au matinLe lotus du cœur et l'offrande le matin · 15 min4,90 €
L'apaisement du soirLes chevaux, le cocher et le maître du char le soir · 19 min6,90 €
La présence tranquille d'un jour libreLes deux oiseaux sur le même arbre un temps long · 18 min6,90 €
La traversée de la nuit vers l'aubeLe gué : de l'irréel au réel, de l'ombre à la lumière la nuit · 21 min6,90 €
Le grand silence de la nuitTat tvam asi : le sel dans l'eau la nuit · 20 min6,90 €
L'offrande du jour qui se lèveL'acte offert : l'eau versée au soleil levant le matin · 26 min8,90 €
La grande veille d'un jour de retraiteLe pèlerinage immobile : « Cela est plénitude » un temps long · 30 min8,90 €
Bouddhiste
S'asseoir au lever du jourAu pied de l'arbre du Bouddha le matin · 8 min4,90 €
Déposer le corps, le soirLa terre pour témoin le soir · 9 min4,90 €
La halte du souffle, à midiLe gardien de la porte à midi · 12 min4,90 €
S'ouvrir avec le matinLe lotus né de la vase le matin · 12 min4,90 €
La clarté du soirL'esprit marche devant - le Dhammapada le soir · 15 min4,90 €
La bienveillance du matinMettâ, le cœur sans limite le matin · 14 min4,90 €
L'apaisement du soirL'eau troublée du bol le soir · 19 min6,90 €
La longue marche intérieureL'ancien sentier dans la forêt un temps long · 19 min6,90 €
La traversée de la nuitLe radeau et l'autre rive la nuit · 22 min6,90 €
Le grand silence de la nuitL'esprit vaste comme le ciel la nuit · 18 min6,90 €
La gratitude du matinLe filet de joyaux le matin · 26 min8,90 €
La grande veille, quand on a le tempsLa nuit du Bouddha sous l'arbre un temps long · 31 min8,90 €
Templière
Le calme du petit matinLa porte de la chapelle de pierre le matin · 8 min4,90 €
Déposer le poids du soirL'armure qu'on défait pièce à pièce le soir · 10 min4,90 €
Le souffle de midiLa cloche des heures et la prière des frères en chemin à midi · 12 min4,90 €
La confiance du matinLe manteau blanc des frères du Temple le matin · 11 min4,90 €
La gratitude du soirNon pas à nous : la devise du Temple le soir · 14 min4,90 €
Le cœur clair du matinLa garde du cœur, comme on garde une source le matin · 14 min4,90 €
L'apaisement du soirLe rempart au crépuscule : un combat sans dureté le soir · 18 min6,90 €
Le grand voyage intérieurLe pèlerinage vers la Jérusalem du dedans un temps long · 18 min6,90 €
La nuit qui mène à l'aubeLa veillée d'armes devant l'autel la nuit · 21 min6,90 €
Le silence de la nuitLe grand silence de la maison, après la dernière prière la nuit · 19 min6,90 €
L'élan du matin vers les autresLe service : deux cavaliers sur un seul cheval le matin · 27 min8,90 €
La grande présence d'un jour libreUn jour et une nuit dans la maison du Temple un temps long · 34 min8,90 €
Maçonnique
L'ancrage du soirLe fil à plomb et le niveau le soir · 9 min4,90 €
Le souffle de midiLe maillet et le ciseau à midi · 11 min4,90 €
La clarté du matinL'équerre et le compas le matin · 11 min4,90 €
La confiance du soirLa pierre que les bâtisseurs avaient rejetée le soir · 14 min4,90 €
La bienveillance du matinLa truelle et le mortier le matin · 15 min4,90 €
L'apaisement du soirLe pavé mosaïque le soir · 18 min6,90 €
La présence silencieuse de la nuitLe point au centre du cercle la nuit · 19 min6,90 €
Premiers pas
Le premier pas du matinSur le seuil, poser ce que l'on porte le matin · 8 min4,90 €
Le relâchement du soirLa terre vous porte le soir · 9 min4,90 €
La pause de midiLa marée du souffle à midi · 11 min4,90 €
La confiance du matinLa flamme d'une bougie, droite et souple le matin · 11 min4,90 €
L'apaisement du soirUn mot choisi, posé comme une graine le soir · 15 min4,90 €
La douceur du matinLa main sur le cœur, le cercle qui s'élargit le matin · 14 min4,90 €
Laisser reposer, le soirL'eau trouble qu'on laisse reposer le soir · 18 min6,90 €
Le refuge des jours tranquillesLa maison calme, visitée pièce par pièce un temps long · 18 min6,90 €
L'aube après la nuitLa nuit traversée, le premier oiseau la nuit · 21 min6,90 €
Le silence de la nuitLe ciel derrière les nuages, le silence comme un ami la nuit · 18 min6,90 €
La gratitude du matinMerci pour les choses simples, la fenêtre ouverte le matin · 28 min8,90 €
La grande veille des jours lentsL'arbre entier, des racines jusqu'au ciel un temps long · 25 min6,90 €
Douze méditations de dix à quarante-cinq minutes, sur une même progression, dites par une voix de synthèse. Elles s'écoutent dans le Sanctuaire.
Écouter dans mon Sanctuaire Le premier palier ne coûte rien.